RRI.CO.ID, Banda Aceh - Rasa mudah lelah yang berkepanjangan kerap dianggap sepele oleh masyarakat. Padahal, kondisi tersebut bisa menjadi tanda awal adanya gangguan kesehatan serius. Hal ini disampaikan dr. Teuku Romi Imansyah Putra, MKT selaku dr. Konsultasi pelayanan lab klinik di Prodia Banda aceh dialog bersama Pro1 RRI Banda Aceh, Sabtu (17/1/2026).

Menurutnya, kelelahan tidak selalu disebabkan oleh kurang tidur atau aktivitas berlebihan. Ada sejumlah penyakit yang memicu penurunan energi tubuh secara signifikan.

“Jika rasa lelah muncul terus-menerus tanpa sebab jelas, sebaiknya segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan,” ujarnya.

Dalam dialog tersebut, Ia menyebutkan 10 penyakit yang dapat membuat seseorang mudah lelah, antara lain:

1. Anemia, akibat kekurangan sel darah merah yang membawa oksigen.

2. Diabetes, yang memengaruhi metabolisme energi tubuh.

3. Hipotiroidisme, gangguan hormon tiroid yang memperlambat fungsi tubuh.

4. Penyakit jantung, yang mengurangi kemampuan memompa darah secara optimal.

5. Gangguan tidur, seperti insomnia atau sleep apnea.

6. Sindrom kelelahan kronis, yang menyebabkan lelah ekstrem berkepanjangan.

7. Infeksi kronis, seperti tuberkulosis atau hepatitis.

8. Penyakit hati, yang mengganggu proses detoksifikasi tubuh.

9. Gangguan autoimun, di mana sistem imun menyerang jaringan tubuh sendiri.

10. Depresi, yang berdampak besar pada energi fisik dan mental.

Ia menambahkan, menjaga pola makan sehat, cukup istirahat, dan rutin berolahraga dapat membantu mencegah kelelahan. Namun, jika keluhan tidak membaik, pemeriksaan medis menjadi langkah penting.