RRI.CO.ID, Entikong - Membersihkan gigi adalah rutinitas penting untuk menjaga kesehatan mulut dan napas segar. Belakangan, tren penggunaan siwak kembali ramai diperbincangkan sebagai alternatif alami menggantikan pasta gigi. Banyak orang penasaran, mana yang sebenarnya lebih efektif antara siwak dan pasta gigi modern.

Siwak, atau kayu pembersih gigi tradisional, telah digunakan selama ribuan tahun di berbagai budaya. Selain membersihkan plak, siwak mengandung senyawa antibakteri alami yang dapat membantu mencegah bau mulut dan radang gusi. Cara penggunaannya juga sederhana: cukup digosokkan ke gigi secara perlahan.

Di sisi lain, pasta gigi modern dikembangkan dengan formula khusus yang mengandung fluoride, antibakteri, dan zat pemutih. Pasta gigi tidak hanya membersihkan plak, tetapi juga melindungi gigi dari karies dan memperkuat enamel. Produk modern ini tersedia dalam berbagai varian sesuai kebutuhan, misalnya untuk gigi sensitif atau gigi berlubang.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa siwak efektif mengurangi bakteri penyebab gigi berlubang, tetapi efektivitasnya tergantung pada teknik penggunaan. Sementara itu, pasta gigi dengan fluoride terbukti secara klinis lebih aman untuk perlindungan jangka panjang terhadap kerusakan gigi.

Kombinasi kedua metode juga bisa menjadi pilihan. Menggunakan siwak di pagi hari untuk membersihkan sisa plak secara alami, kemudian menggunakan pasta gigi fluoride saat menyikat malam hari, dapat memberikan perlindungan ganda bagi gigi dan gusi.

Selain itu, faktor kebersihan siwak juga penting. Siwak yang digunakan terus-menerus tanpa dibersihkan bisa menjadi sumber bakteri sendiri. Sedangkan pasta gigi modern relatif lebih higienis karena dikemas secara steril dan mudah digunakan.

Bagi sebagian orang, siwak juga memiliki nilai spiritual dan tradisi budaya, sehingga pemilihan metode tidak hanya soal kesehatan, tetapi juga preferensi pribadi. Sementara pasta gigi lebih bersifat praktis dan mudah dijangkau.

Kesimpulannya, baik siwak maupun pasta gigi memiliki kelebihan masing-masing. Pilihan terbaik tergantung pada tujuan kebersihan, kondisi gigi, dan preferensi pribadi. Yang terpenting adalah konsistensi menyikat gigi minimal dua kali sehari untuk menjaga kesehatan mulut secara optimal.