RRI.CO.ID, Jayapura - Teh tawar panas dikenal sebagai minuman sederhana yang mudah ditemukan dalam keseharian masyarakat Indonesia. Meski tanpa gula, minuman ini menyimpan beragam manfaat kesehatan bagi tubuh bila dikonsumsi secara rutin.

Melansir Kementerian Kesehatan RI, salah satu manfaat utama teh tawar panas, adalah membantu melancarkan pencernaan. Kandungan antioksidan di dalam teh, dapat membantu menenangkan saluran cerna dan mengurangi rasa kembung.

Teh tawar panas juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung. Senyawa flavonoid pada teh, diketahui berperan dalam membantu menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol tetap stabil.

Selain itu, mengonsumsi teh tawar panas dapat membantu meningkatkan fokus dan kewaspadaan. Kandungan kafein ringan yang dipadukan dengan L-theanine, membantu tubuh lebih rileks namun tetap berkonsentrasi.

Manfaat lain yang tidak kalah penting, adalah membantu menjaga hidrasi tubuh. Meski disajikan panas, teh tawar tetap berkontribusi dalam memenuhi kebutuhan cairan harian.

Tak hanya itu, teh tawar panas juga dipercaya membantu menjaga daya tahan tubuh. Antioksidan alami di dalamnya, membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh.