KBRN, Padang: Mahkota kepala manusia menyimpan ribuan helai rambut yang tumbuh secara alami sebagai bagian penting dari penampilan serta kesehatan. Secara umum kepala manusia normal memiliki sekitar 90 ribu hingga 150 ribu helai rambut aktif.

Laporan medis Howstuffworks menyatakan bahwa faktor genetik dan warna rambut sangat menentukan jumlah total helai di kulit kepala. Pemilik rambut berwarna terang cenderung memiliki jumlah helai lebih banyak jika dibandingkan dengan orang yang memiliki rambut gelap.

Rambut tidak tumbuh secara serempak melainkan mengikuti siklus alami yang terdiri atas fase pertumbuhan dan juga fase istirahat. Sebagian besar rambut berada pada masa pertumbuhan sementara sisanya sedang bersiap untuk rontok secara alami setiap hari.

Kehilangan sekitar 50 hingga 100 helai rambut setiap hari merupakan fenomena biologis yang sangat normal bagi manusia. Rambut yang rontok tersebut akan segera digantikan oleh tunas rambut baru dari folikel yang sama secara terus menerus.

Tingkat kerontokan dapat meningkat drastis akibat faktor stres yang berlebihan serta perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh kita. Pola makan tidak seimbang dan kekurangan asupan nutrisi penting turut mempercepat fase kerontokan rambut pada banyak individu dewasa.

Paparan polusi udara serta penggunaan produk perawatan kimia yang keras dapat merusak struktur kutikula rambut secara perlahan lahan. Suhu panas yang berasal dari alat penata rambut elektrik juga berpotensi menyebabkan helai rambut menjadi sangat rapuh sekali.

Pemahaman mengenai jumlah rambut harian yang rontok membantu seseorang dalam menjaga kesehatan kulit kepala dengan lebih bijaksana lagi. Kita tidak perlu merasa cemas berlebihan selama penipisan rambut tidak terjadi secara ekstrem dan menyisakan banyak bagian botak.

Gaya hidup sehat serta asupan gizi yang lengkap merupakan kunci utama dalam menjaga kekuatan akar rambut agar sehat. Perawatan rambut yang tepat akan memberikan rasa percaya diri lebih tinggi bagi setiap orang dalam menjalani aktivitas harian.