RR.CO.ID, Pekanbaru - Kadang kita nggak butuh liburan panjang buat bikin pikiran segar lagi. Traveling singkat, meski cuma sehari atau dua hari, sudah cukup untuk mengusir penat. Keluar dari rutinitas, ganti suasana, dan melihat hal baru bisa bikin kepala terasa lebih ringan.
Sebagaimana disadur dari Kementerian Kesehatan RI. Kesehatan Mental dan Manajemen Stres, situs resmi. Perjalanan singkat memberi jeda bagi otak untuk istirahat dari tekanan harian.
Saat kita menikmati pemandangan, udara segar, atau sekadar duduk santai di tempat baru, tubuh ikut merespons dengan lebih rileks. Stres perlahan turun, dan suasana hati pun jadi lebih baik.
Menariknya, traveling singkat juga lebih mudah direncanakan. Nggak perlu cuti panjang atau biaya besar. Cukup pilih tempat terdekat, atur waktu dengan santai, lalu nikmati perjalanannya. Justru karena singkat, liburan terasa lebih ringan dan nggak membebani pikiran.
Selain menyegarkan pikiran, perjalanan pendek sering memunculkan ide-ide baru. Banyak orang merasa lebih kreatif setelah jalan-jalan sebentar. Otak yang rileks lebih mudah menerima inspirasi, entah untuk pekerjaan, usaha, atau sekadar rencana hidup ke depan.
Jadi, jangan tunggu waktu lama untuk liburan. Traveling singkat bisa jadi cara sederhana tapi ampuh buat menjaga kesehatan mental. Yang penting bukan jauhnya perjalanan, tapi bagaimana kita benar-benar menikmati momen dan memberi waktu untuk diri sendiri.
