RRI.CO.ID, Redelong: Bekam bukan sekadar metode pengobatan tradisional, melainkan salah satu sunnah Rasulullah SAW yang sarat hikmah dan manfaat. Sejak ribuan tahun lalu, terapi bekam telah dikenal di berbagai peradaban sebagai cara alami menjaga kesehatan. Dalam Islam, bekam memiliki kedudukan istimewa karena dianjurkan langsung oleh Rasulullah SAW sebagai ikhtiar menjaga kebugaran tubuh sekaligus ketenangan jiwa.

Secara sederhana, bekam adalah proses mengeluarkan darah kotor atau toksin dari tubuh melalui penyedotan pada titik-titik tertentu. Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa sebaik-baik pengobatan yang dilakukan manusia adalah bekam. Hal ini menunjukkan bahwa Islam sangat memperhatikan kesehatan jasmani sebagai penopang kuatnya ibadah dan kehidupan sehari-hari.

Baca:

Dari sisi kesehatan tubuh, bekam dipercaya membantu melancarkan peredaran darah, mengurangi pegal dan nyeri otot, menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan aliran darah yang lebih baik, tubuh menjadi lebih segar dan ringan, sehingga aktivitas sehari-hari dapat dijalani dengan optimal.

Namun manfaat bekam tidak berhenti pada aspek fisik semata. Banyak orang merasakan ketenangan batin setelah menjalani terapi ini. Rasa rileks, pikiran yang lebih jernih, dan berkurangnya stres menjadi dampak yang sering dirasakan. Inilah yang membuat bekam disebut sebagai terapi yang menyehatkan tubuh sekaligus jiwa. Ketika tubuh dibersihkan dari hal-hal yang mengganggu, hati pun ikut terasa lebih lapang.

Bekam juga mengajarkan nilai keseimbangan dalam hidup. Ia mengingatkan bahwa kesehatan adalah amanah dari Allah SWT yang harus dijaga dengan cara-cara yang baik dan halal. Mengikuti sunnah Rasul bukan hanya soal ibadah ritual, tetapi juga mencakup pola hidup sehat, sederhana, dan penuh kesadaran.

Baca juga:

Di tengah gaya hidup modern yang serba instan, bekam hadir sebagai pengingat bahwa solusi alami dan sunnah tetap relevan sepanjang zaman. Dengan niat yang lurus, ikhtiar yang benar, serta tawakal kepada Allah SWT, bekam menjadi salah satu jalan untuk meraih kesehatan paripurna sehat raga, tenang jiwa, dan kuat iman.

Sehat ala Rasul bukan sekadar slogan, melainkan cara hidup. Dan bekam adalah salah satu keajaiban sunnah yang membuktikan bahwa ajaran Rasulullah SAW selalu selaras dengan kebutuhan manusia, kapan pun dan di mana pun.