RRI.CO.ID, Way Kanan — Melepeh makanan adalah kebiasaan yang sering ditemukan pada anak-anak, dan seringkali membuat orang tua khawatir. Dikutip dari laman Kemenkes RI Fenomena ini tidak hanya menyia-nyiakan makanan, tetapi juga dapat mencerminkan kondisi atau kebiasaan yang perlu diperhatikan. Berikut adalah beberapa penyebab umum mengapa anak suka melepeh makanan:

Faktor Psikologis dan Emosional:

Anak-anak terkadang menggunakan makanan sebagai sarana untuk mengekspresikan perasaan. Misalnya, ketika marah, sedih, atau bosan, mereka mungkin sengaja melepeh makanan untuk menarik perhatian orang tua atau menyalurkan emosi yang tidak terungkap. Selain itu, tekanan untuk menyelesaikan porsi makanan yang terlalu besar juga dapat membuat anak frustasi dan akhirnya melepeh makanan.

Faktor Lingkungan dan Kebiasaan Keluarga:

Lingkungan sekitar memiliki peran penting. Jika orang tua sering melepeh makanan atau menunjukkan sikap tidak menghargai makanan, anak-anak cenderung meniru perilaku itu. Selain itu, jadwal makan yang tidak teratur, makan sambil menonton televisi atau bermain ponsel, juga dapat membuat anak tidak fokus pada makan dan lebih cenderung melepeh makanan. Porsi makanan yang tidak sesuai dengan ukuran perut anak juga menjadi penyebab umum.

Faktor Kesehatan dan Selera:

Beberapa kondisi kesehatan, seperti gangguan pencernaan, alergi makanan, atau masalah gigi, dapat membuat anak merasa tidak nyaman saat makan dan akhirnya melepeh makanan. Selain itu, selera anak yang berubah-ubah atau tidak menyukai rasa, warna, atau tekstur makanan juga dapat menyebabkan mereka enggan memakannya dan melepehnya.

Kebiasaan melepeh makanan pada anak dapat diubah dengan pemahaman yang baik tentang penyebabnya dan tindakan yang tepat. Penting untuk mendekati masalah ini dengan kesabaran dan tanpa menyalahkan anak, agar mereka dapat memahami pentingnya menghargai makanan.